为了帮助学生树立正确的心理健康观念，增强心理健康意识，提高应对压力和挑战的能力。11月5日至7日，教育学院阳光心理志愿服务队在一期东门入口处开展秋阳心灵活动。

大学生在秋季往往需要面对学业、就业、情感等多方面的压力和挑战，这些压力可能导致学生产生焦虑、抑郁等负面情绪，影响他们的学习和生活。为了缓解和释放这些的压力，我院开展了秋阳心灵活动。此次活动主要包括三个项目，一是与秋日共作画，志愿者们收集形状和色差多样的树叶，准备卡纸、双面胶、剪刀、彩笔等引导参与者做树叶拼贴画；二是秋日时光信，相关工作人员准备了各种颜色的卡纸和便利贴以及信纸等，引导同学们用中性笔写下秋日时光下对自己的心声、鼓励和努力目标，或者写下秋日私语或者对感恩的人的一封信；最后，开展了你画我猜的心理小游戏，工作人员准备了一系列词语或主题作为题目，有动物、植物、生活用品、电影、歌曲等类别，让大家在愉快轻松的游戏中释放压力。

秋阳心灵的活动帮助同学们感受秋日之美，享受校园生活，在繁忙的学业中暂时停下步伐，缓解紧张与焦虑情绪，有助于学生培养积极的心态，增强自信心，以更加饱满的精神状态投入到学习和生活中。（教育学院撰稿：宋佳琪、陈舒妍 初审：张弦乐 复审：王迅 终审：刘良宏）