为了进一步提升学生们对精神卫生和心理健康的关注与认识，提高他们的心理健康意识和心理调适能力。10月9日至11日，教育学院阳光心理志愿队在一期东门入口处开展世界精神卫生日活动。

世界精神卫生日是每年10月10日，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，有效地工作，为其居住的社区做出贡献。本次活动主要分为制作心情颜色画板、心理趣味小知识便条、心情盲盒、撕掉心情标签、心情分享和给未来自己的一封信六个部分。活动初期，志愿者主要开展制作心情画板和分发心理小知识便条两个活动，用绿色、黄色、红色和蓝色分别代表开心、无聊、生气和忧郁的心情，让同学们按照当天的心情选择画笔的颜色随意画在画板上完成画作《我的心情日志》，并准备心理趣味小知识便条，让更多同学了解心理知识。活动的第二天，志愿者们积极鼓励同学同学们在便签上写下自己的烦心事，贴在展板上，随后在心情盲盒中抽取一张带有鼓励或正能量的话语便签投入盲盒中，让温暖传递。活动后期，志愿者与同学们一起谈心，聊聊自己遇到的难题，帮助同学们一起解决问题。在活动的最后，同学们起笔写下给未来自己的一封信。

   此次活动不仅为同学们普及了精神卫生及心理健康知识，增强了精神卫生意识，也促进校园心理健康氛围的形成，营造良好和谐的校园氛围。（撰稿人：宋佳琪、邢洋洋 初审：张弦乐 复审：王迅 终审：刘良宏）