为了帮助学生深入理解情绪的类型与表达，黄金城hjc999教育学院“同筑乡村梦，共‘育’振兴果”志愿服务队于7月7日上午开展了一堂以“我的情绪蛋糕”为主题的团体心理辅导课程，本次课程的任课教师为团队成员胡雨晴。

默契大考验，预热情绪之旅。在课程正式开始之前，老师组织了一场“你划我猜”的趣味小游戏来集中小朋友们的注意力，一位小朋友上台用肢体和语言来描述自己看到的词语，台下的小朋友们猜是什么词语。老师通过游戏激发小朋友们对课程内容的兴趣，使他们在轻松愉快的氛围中进入课堂学习状态。

情绪万花筒，探索多彩世界。在课堂上，老师运用具体的事例向小朋友们介绍情绪的多种类型，比如在和朋友们游戏时会感到开心；遇到有人插队时会感到生气；不小心摔跤时会感到难过；下暴雨时会感到害怕等等。接着，老师设置特定情景，让小朋友们答出对应情景下的情绪，帮助他们更好地理解自己的情绪，提高情绪感知能力。

情绪调色师，绘制内心风景。随着课程的深入，老师引导小朋友们回忆近期发生的事件以及当时的情绪体验，在纸上用色彩缤纷的画笔填充纯白的蛋糕。从孩子们的作品中可以看出：活泼开朗，喜欢与人交流的小朋友的蛋糕偏明亮；内向沉静，不善与人交流的小朋友的蛋糕偏暗淡。不同的色调体现着小朋友们在不同情景中产生的各种情绪类型。

情绪小剧场，演绎真我篇章。课程的最后，在老师的引导下，小朋友们依次上台展示自己填色的蛋糕，并向大家介绍自己这样配色的原因。一位填色的蛋糕颜色是明亮的黄色的小朋友介绍道：“我每天都很开心。”他的蛋糕像是夏日里的一抹阳光，象征着他的生活充满了温暖和希望；另一位填色的蛋糕颜色左边偏深色、右边偏亮色的小朋友介绍道：“我的爸爸妈妈在家里常常不说话，我感觉很孤独。”他的蛋糕像是一片晴朗天空下偶尔飘过的几朵乌云，象征着他的生活不仅仅有快乐和欢笑，还有小小的烦恼。小朋友们的作品色彩斑斓，他们通过填充蛋糕的颜色表达自己的情绪。随后，老师建议小朋友们将自己的情绪蛋糕带回家并与爸爸妈妈分享今天的收获，促进亲子之间的情感沟通。

此次“我的情绪蛋糕”团体心理辅导课通过创意填色的方式帮助小朋友们更好地认识和理解自己及他人的情绪，培养他们健康的心理状态和积极的人生态度。填充情绪蛋糕不仅让小朋友们感受到创作的乐趣，更让他们学会如何在生活的舞台上，勇敢地表达自己的内心，让心灵的光芒得以自由绽放。（教育学院撰稿：田晴 初审：张弦乐 复审：王迅 终审：刘良宏）